Aan het gebruik van een spijkermat (ookwel Shakti mat of accupunctuur mat genoemd) worden allerlei positieve effecten toegeschreven. En juist om die reden was ik erg nieuwsgierig naar de werking van een spijkermat. Zo zou een spijkermat of spijkerkussen tal van voordelige effecten opleveren, zoals een betere doorbloeding, meer aanmaak van enodorfine en oxytocine (hormonen waarvan je je prettig gaat voelen), het verminderen van spierpijn, spanning en stress en het bevorderen van herstel na een workout. Ik testte een spijkermat en spijkerkussen uit en vertel je de voor- en nadelen en mijn ervaring in deze BrellaVio spijkermat met spijkerkussen review.
