Logo liefsmarielle.nl
Logo liefsmarielle.nl

gezonde voeding

  • Vitaal van Start

Review | Gezond en gelukkig zwanger met het boek: ‘Vitaal van Start’

2023-09-19T13:14:44+02:00juni 12th, 2019|Lifestyle, Baby, Boeken, gezonde voeding, Gezondheid, Moederschap, zwanger|

Of je nu al zwanger bent of zwanger probeert te worden... Dit boek: 'Vitaal van Start' , is een musthave voor alle zwangere en mama's in spé. Je vind hierin namelijk voedingstips en adviezen om je fit en vitaal te voelen voor en tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling. En om je baby gezond te houden en te zorgen dat deze zich optimaal ontwikkeld. Waarom jij dit boek ook eens zou moeten lezen? Dat vertel ik je hieronder...

  • Matcha thee is het echt zo gezond en lekker?

Health | Matcha thee is het echt zo gezond en lekker?

2023-02-07T15:08:56+01:00juli 12th, 2018|Lifestyle, Drinks, Food, gezonde voeding, Gezondheid|

Tijdens het Blogger by Nature event maakte ik kennis met de Matcha thee uit Japan van Mrs en Mrs Tea. Matcha staat al een tijdje bekend als dé superfood en schijnt een hoop gezondheidsvoordelen te hebben. Ik hoorde er een hoop over van vrienden en kennissen. Maar ook las ik er al veel over bij mede-bloggers. En kwam ik erachter dat zelfs Lady Gaga en Gwyneth Paltrow dagelijks matcha thee drinken. Ik werd nieuwsgierig en vroeg me af: Matcha thee is het echt zo gezond en lekker? Wil je het antwoord weten of deze vraag? Ik zocht het uit en vertel je hieronder meer...

Health | 8x tips om je weerstand een boost te geven

2023-01-06T22:53:45+01:00oktober 12th, 2017|Lifestyle, gezonde voeding, Gezondheid, Ziekten|

De overgang van het warme weer naar het koude weer was de afgelopen dagen groot hè? Ja, de herfst staat weer voor de deur en daarmee ook het gure weer waarbij je zo een koutje vat. De dagen worden korter en kouder. Tijdens de herfst en winter lopen veel mensen een verkoudheid of griep op. Je wordt trouwens niet ziek van kou, maar je als je het koud hebt, wordt je immuunsysteem wel verzwakt. Wat te doen tegen lage weerstand? Ik geef je 8 tips om je weerstand een boost te geven. Super handig nu het griep- en verkoudheidsseizoen weer in aantocht is of als je weet of voelt dat je verkouden wordt…

  • waarom-je-moet-ontbijten-met-ananas

Waarom je regelmatig moet ontbijten met ananas

2020-12-23T09:26:21+01:00november 8th, 2015|Food, gezonde voeding, Gezondheid, Lifestyle|

Van jongs af aan ben ik niet zo'n ontbijter. Alhoewel ik wel een ochtend mens ben krijg ik maar moeilijk wat door mijn keel op de vroege ochtend. Sinds ik dankzij mijn schoonzus op het idee ben gekomen om ananas te gaan eten s' ochtends gaat ontbijten een stuk makkelijker. Voornamelijk omdat ik het lekker vind natuurlijk, maar ook omdat ik weet dat het erg gezond is. Lees hieronder maar is verder...

Ga naar de bovenkant