Gezonde-koolsalade

Recept gezonde koolsalade

Zoals ik in mijn post van gister vertelde wil ik de aankomende tijd wat gezonder gaan doen. Vandaar dat ik vandaag mijn recept gezonde koolsalade (home made) met jullie deel. Wat heb je er voor nodig? En hoe maak je het? Lees snel verder…

Change of lifestyle

Achter het scherm – Change of Lifestyle

Ik ben het helemaal zat! Die te strakke broeken, het niet meer lekker in mijn vel zitten.
Het ‘s avonds niet kunnen slapen, maar toch weer vroeg op moeten staan. Vanaf dat ik klein ben tob ik al met mijn gewicht. Vanaf mijn 18de tot aan mijn 22ste heb ik mijn gewicht redelijk goed weten vast te houden! Ik woog toen 48 kilo, maar sportte wel vijf keer in de week…