Regelmatig schrijf ik persoonlijke artikelen die met Lifestyle onderwerpen te maken hebben. Denk hierbij aan de nieuwste gadgets, tips voor het huishouden, hebbedingetjes en decoratie voor in je huis. En ook de tuin mag niet ontbreken. Of boeken die ik lees. Advies of sport, gezond leven, maar ook recepten en lekker eten. Oftewel de healthy Lifestyle. Ik maak graag reviews over leuke films en series die ik ben tegen gekomen, of wijze levenslessen die ik met jullie van mezelf moet delen! Gewoon… omdat het kan!
We did it! Na veel wikken en wegen hebben we een nieuwbouw huis gekocht in Utrecht. Spannend, spannend, spannend natuurlijk! De eerste palen van ons huis zijn al geslagen, maar het is voorlopig zeker nog niet af. Het wordt gebouwd in de wijk ’t Zand. Wil je meer weten? Lees dan even verder…
Het is alweer een tijdje geleden dat ik een favorite five heb gepost. Ik neem jullie mee en ligt mijn vijf favorieten toe van afgelopen maand. Enkele fijne dingen die ik graag met jullie deel. Lees snel verder…
Vers gezette koffie smaakt veel lekkerder dan uit een apparaat. De smaak van de koffie wordt bepaald door de boon, kooktijd én het juiste gereedschap. Maar hoe zet je nu het perfecte kopje koffie?
Er komt nog best wat kijken bij het kopen van een nieuwe woning. Maar hoe weet je nu wat het verstandigst is? Een bestaande woning of nieuwbouw woning? Wat zijn de voordelen hier dan van? En wat weer niet?
Spannend, spannend, spannend! Seher is in verwachting en is halverwege december uitgerekend. Daarom hebben we dit weekend met alle familie, vriendinnen en kennissen een babyshower voor haar georganiseerd.
Vandaag heb ik iets heel speciaals! Ik ben super enthousiast om dit met jullie te delen. Op onze bruiloft liepen twee geweldige cameramannen rond die prachtige beelden hebben geschoten. Na lang monteren en editen is het filmpje af en kan ik het met jullie delen! YES! dus Kijk snel…
Hoe vaak hoor je wel niet dat er mensen zijn die hulpbehoevend zijn en niet de juiste hulp ontvangen? Dat er vanuit de overheid niet genoeg geld is door bezuinigingen. Zo was dit ook bij verzorgingshuis de Kiekendief het geval. Daarom gingen we met een stel collega’s op woensdag 9 augustus vrijwillig helpen om zo voor de ouderen een feestelijke dag te organiseren.
Vorige keer hebben we het gehad over de calorie- & energiebehoefte van ons lichaam. Als je weet hoeveel calorieën je moet eten ben je nog niet klaar! Het is ook belangrijk dat je calorieën tot je neemt waar vitaminen, mineralen en andere voedingstoffen voor je lichaam in zitten. Daarom gaan we het deze week hebben over De Basis van Voeding, vetten, eiwitten en koolhydraten.
Vorige week hebben we het gehad over de beweegredenen voor een personal coach, het veranderen van lifestyle, het vetpercentage en het ideale vetpercentage.
Doel van dit hele traject is het naar beneden krijgen van het vetpercentage en het veranderen van mijn of misschien wel jouw lifestyle. Veranderen gaat alleen maar als je begrijpt waarom je dingen anders kunt of zou moeten doen. Daarom gaan we het deze week hebben over Calorie- & Energiebehoefte.
De zomer is zowat alweer voorbij… het was een heerlijk seizoen met veel mooi weer en stralende momenten. Bewustwording maakte voor mij een groot onderdeel uit van mijn zomer! Ik heb de tijd genomen om na te denken over mijn lifestyle. Waar ik nu sta, waar ik stond en waar ik heel graag naartoe wil. Wat ik daarvoor nodig heb en hoe ik dat ga bereiken? Het is tijd voor een Change of Lifestyle!
