Als je geen echte keukenprins bent is het lastig om elke dag iets aparts op tafel te zetten. Vaak vervallen we […]
Pannenkoeken en patat. Toch wel de twee van mijn favoriete gerechten al ben ik geen kind meer! Nu ik op de gezonde tour […]
Van jongs af aan ben ik niet zo’n ontbijter. Alhoewel ik wel een ochtend mens ben krijg ik maar moeilijk wat door mijn keel op de vroege ochtend. Sinds ik dankzij mijn schoonzus op het idee ben gekomen om ananas te gaan eten s’ ochtends gaat ontbijten een stuk makkelijker. Voornamelijk omdat ik het lekker vind natuurlijk, maar ook omdat ik weet dat het erg gezond is. Lees hieronder maar is verder…
Couscous wordt gemaakt van durumtarwe en is rijk aan eiwitten en vezels, en hierdoor dus super voedzaam! Couscous betekent kus kus in het Arabisch! Je kunt het op verschillende manieren maken en combineren met andere voedingsmiddelen. Vandaag een lekker recept voor couscous met broccoli, wortel en kip.
Ik ben het helemaal zat! Die te strakke broeken, het niet meer lekker in mijn vel zitten.
Het ‘s avonds niet kunnen slapen, maar toch weer vroeg op moeten staan. Vanaf dat ik klein ben tob ik al met mijn gewicht. Vanaf mijn 18de tot aan mijn 22ste heb ik mijn gewicht redelijk goed weten vast te houden! Ik woog toen 48 kilo, maar sportte wel vijf keer in de week…
Eindelijk is het dan zover het weekend is aangebroken! Tijd om in het gras te liggen of op het balkon […]