Wil jij graag slanker worden en je hebt al van alles geprobeerd, maar het afvallen lukt niet meer? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Ik bespreek vandaag 6 redenen waarom afvallen niet lukt en hoe je dit kunt oplossen.
Vorige week vertelde ik jullie waarom krachttraining je helpt met afvallen. Deze week deel ik 8 motiverende video’s om aan krachttraining te […]
Veel dames onder ons vinden krachttraining maar niks. Je krijgt toch spierballen van al dat gewicht heffen? Of toch niet? […]