Verbluffend-Je-slaap-optimaliseren-met-een-verzwaringsdeken_-4

Verbluffend! Je slaap optimaliseren met een verzwaringsdeken?

Een verzwaringsdeken kan een effectief hulpmiddel zijn voor mensen die worstelen met stress, angst of slaapproblemen. Deze dekens zijn ontworpen om het gevoel te geven dat je wordt omarmd of geknuffeld, wat kan helpen om het zenuwstelsel te kalmeren en het slaapritme te verbeteren. In dit blogpost beantwoorden we enkele van de meest gestelde vragen over verzwaringsdekens, zodat je beter geïnformeerd bent voordat je er een aanschaft.

10-tips-bij-en-tegen-verkoudheid

10 Tips bij en tegen verkoudheid

De herfst is bij uitstek een periode waarin de temperaturen enorm kunnen schommelen. Soms is het warm en dan plotseling weer heel koud. Daarom hebben veel mensen in deze periode last van verkoudheid of zelfs griep. Ik ben er vroeg bij dit jaar en mag mezelf onder de gelukkigen rekenen. Helaas heb ik sinds de afgelopen week ontzettend last van verkoudheid. Snotterneus, verstopte neus en een pijnlijke keel. Iedereen om me heen is ziek op het werk maar ook thuis. Bluh! Maar wat kan je nou doen om een verkoudheid tegen te gaan of te behandelen in dit artikelen vertel ik jullie 10 tips bij en tegen verkoudheid.

Health | 8x tips om je weerstand een boost te geven

De overgang van het warme weer naar het koude weer was de afgelopen dagen groot hè? Ja, de herfst staat weer voor de deur en daarmee ook het gure weer waarbij je zo een koutje vat. De dagen worden korter en kouder. Tijdens de herfst en winter lopen veel mensen een verkoudheid of griep op. Je wordt trouwens niet ziek van kou, maar je als je het koud hebt, wordt je immuunsysteem wel verzwakt. Wat te doen tegen lage weerstand? Ik geef je 8 tips om je weerstand een boost te geven. Super handig nu het griep- en verkoudheidsseizoen weer in aantocht is of als je weet of voelt dat je verkouden wordt…