Ben je helemaal in voor een relax momentje? Ik probeerde deze biologische thee die helpt je vochthuishouding op peil te houden, je vitaliteit bevorderd, ontgiftend werkt en huidveroudering tegen gaat.Vitaler met Ries Oolong thee en kruidenextracten ik vertel je er meer over in dit artikel.
Aan het gebruik van een spijkermat (ookwel Shakti mat of accupunctuur mat genoemd) worden allerlei positieve effecten toegeschreven. En juist om die reden was ik erg nieuwsgierig naar de werking van een spijkermat. Zo zou een spijkermat of spijkerkussen tal van voordelige effecten opleveren, zoals een betere doorbloeding, meer aanmaak van enodorfine en oxytocine (hormonen waarvan je je prettig gaat voelen), het verminderen van spierpijn, spanning en stress en het bevorderen van herstel na een workout. Ik testte een spijkermat en spijkerkussen uit en vertel je de voor- en nadelen en mijn ervaring in deze BrellaVio spijkermat met spijkerkussen review.
Ervaar jij net als ik op dit moment meer stress als normaal? Dit heeft waarschijnlijk alles te maken met de onzekere tijd en de nieuwe leefregels die we in acht moeten nemen door het Coronavirus. Zelf heb ik het gevoel dat ik teveel ballen in de lucht moet houden. En weet ik niet zo goed, ondanks de vele corona updates waar ik aan toe ben op dit moment. Kort gezegd, ik ervaar meer stress dan normaal. En om die reden heb ik tips om lekker in je vel te blijven zitten tijdens stressvolle situaties. Hoe ik dit doe? Deel ik met je in dit artikel.
Ik ben een ster in overdenken.. Ik kan er simpel gewoon niks aan doen. Het liefst moet altijd alles goed gaan en helaas gaat het dat niet altijd en dit zorgt voor de nodige stress. We hebben het altijd maar druk, druk, druk met zijn allen. Druk op het werk, druk thuis, druk met vrienden. Daardoor vind ik het soms moeilijk om mijn hoofd uit te zetten en te relaxen met als gevolg stress… Maar met de tijd heb ik hier wel wat trucjes op gevonden.dus de-stress je met me mee?