Wil jij graag slanker worden en je hebt al van alles geprobeerd, maar het afvallen lukt niet meer? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Ik … Bekijk bericht
Als je stofwisseling vertraagt, slaat je lichaam de overtollige calorieën die het niet kan verwerken op als lichaamsvet en voor je het weet … Bekijk bericht
Veel dames onder ons vinden krachttraining maar niks. Je krijgt toch spierballen van al dat gewicht heffen? Of toch niet? Benieuwd waarom krachttraining je … Bekijk bericht
Vorige week hebben we het gehad over de beweegredenen voor een personal coach, het veranderen van lifestyle, het vetpercentage en het ideale vetpercentage.
Doel … Bekijk bericht
De zomer is zowat alweer voorbij… het was een heerlijk seizoen met veel mooi weer en stralende momenten. Bewustwording maakte voor mij een groot … Bekijk bericht
