Regelmatig schrijf ik persoonlijke artikelen die met Lifestyle onderwerpen te maken hebben. Denk hierbij aan de nieuwste gadgets, tips voor het huishouden, hebbedingetjes en decoratie voor in je huis. En ook de tuin mag niet ontbreken. Of boeken die ik lees. Advies of sport, gezond leven, maar ook recepten en lekker eten. Oftewel de healthy Lifestyle. Ik maak graag reviews over leuke films en series die ik ben tegen gekomen, of wijze levenslessen die ik met jullie van mezelf moet delen! Gewoon… omdat het kan!
Hoe vaak hoor je wel niet dat er mensen zijn die hulpbehoevend zijn en niet de juiste hulp ontvangen? Dat er vanuit de overheid niet genoeg geld is door bezuinigingen. Zo was dit ook bij verzorgingshuis de Kiekendief het geval. Daarom gingen we met een stel collega’s op woensdag 9 augustus vrijwillig helpen om zo voor de ouderen een feestelijke dag te organiseren.
Vorige keer hebben we het gehad over de calorie- & energiebehoefte van ons lichaam. Als je weet hoeveel calorieën je moet eten ben je nog niet klaar! Het is ook belangrijk dat je calorieën tot je neemt waar vitaminen, mineralen en andere voedingstoffen voor je lichaam in zitten. Daarom gaan we het deze week hebben over De Basis van Voeding, vetten, eiwitten en koolhydraten.
Vorige week hebben we het gehad over de beweegredenen voor een personal coach, het veranderen van lifestyle, het vetpercentage en het ideale vetpercentage.
Doel van dit hele traject is het naar beneden krijgen van het vetpercentage en het veranderen van mijn of misschien wel jouw lifestyle. Veranderen gaat alleen maar als je begrijpt waarom je dingen anders kunt of zou moeten doen. Daarom gaan we het deze week hebben over Calorie- & Energiebehoefte.
De zomer is zowat alweer voorbij… het was een heerlijk seizoen met veel mooi weer en stralende momenten. Bewustwording maakte voor mij een groot onderdeel uit van mijn zomer! Ik heb de tijd genomen om na te denken over mijn lifestyle. Waar ik nu sta, waar ik stond en waar ik heel graag naartoe wil. Wat ik daarvoor nodig heb en hoe ik dat ga bereiken? Het is tijd voor een Change of Lifestyle!
Van de week besefte ik me dat ik nu al een tijdje blog, maar dat jullie nog heel weinig over […]
Vandaag laten we even alle rechtshandige links liggen!
Ieder jaar op 13 augustus is het internationale linkshandigen dag. Zo dus ook vandaag. De dag is in het leven geroepen Om aandacht te vragen voor de ongemakken waar mensen die linkshandig zijn tegen aanlopen in een rechtshandige wereld.Aangezien ik zelf zowel rechts als links handig muis, leek het me leuk om wat meer aandacht te besteden aan deze dag.
Ik kwam deze leuke tag tegen op youtube en vond het zo een leuke tag dat ik hem zelf ook maar heb uitgewerkt. Zomer wie houdt er nou niet van?
Ik ben het helemaal zat! Die te strakke broeken, het niet meer lekker in mijn vel zitten.
Het ‘s avonds niet kunnen slapen, maar toch weer vroeg op moeten staan. Vanaf dat ik klein ben tob ik al met mijn gewicht. Vanaf mijn 18de tot aan mijn 22ste heb ik mijn gewicht redelijk goed weten vast te houden! Ik woog toen 48 kilo, maar sportte wel vijf keer in de week…
Je hebt ze tegenwoordig in allerlei soorten en maten: statement sieraden. Natuurlijk mag de statement ring niet in mijn collectie ontbreken. Hoe groter hoe beter!
Ik dacht erover na om deze zomer een nieuwe zonnebril te kopen. Na vaak passen bij verschillende opticiens ben ik toch overstag gegaan. Het werd een zonnebril van het merk Rayban type: RB2132 New Wayfarer deze heb ik online besteld en ik neem je mee in deze rayban review.
