Alle blogs op het gebied van health en gezondheid.
Ooit gedacht dat je ouders de grootste influencers in je leven zouden worden? Van ‘trek een jas aan, het is koud’ tot ‘zorg dat je genoeg spaart voor later’. Maar wat als ‘later’ ineens ‘nu’ is? Wanneer ze niet meer zelfstandig kunnen wonen, maar een verpleeghuis ook (nog) niet nodig is? Dan komen zorgwoningen als geroepen.
Fietsen is iets wat wij Nederlanders omarmen en bijna iedereen heeft wel een fiets achter staan. Naast het praktische gebruik van het fietsen zelf kan je ook gaan fietsen om gezonder en sterker te worden. Of je nu net een beginner bent of al bijna de Tour de France aan kan, is het belangrijk om de juiste spullen mee te hebben op de fiets. In dit artikel bespreken we essentiële items die je moet hebben op de fiets.
Onlangs kwam ik de Glow Botanica Thermal Pad tegen. De pad zou goed werken bij de verzachting van krampen, spierpijn en spanning, maar ook bij pijn. Met mijn zwangere buik kan ik wel wat ontspanning gebruiken want een gespannen buik, dat heb ik zeker. Hoe deze herbruikbare pad werkt? Ik vertel het je vandaag in deze Glow Botanica Thermal Pad review.
Aanvankelijk kan het wennen zijn aan contactlenzen, maar met de nodige informatie en oefening wordt het al gauw routine. Of je nu voor lenzen kiest vanwege het uiterlijk, het gemak of voor sportieve activiteiten, het is essentieel om jezelf goed te informeren. In dit artikel vertellen we je meer over de mogelijkheden als je wil starten met het dragen van lenzen.
Het immuunsysteem is ons natuurlijke schild tegen ziekten en infecties. Daarom is het van essentieel belang om het te ondersteunen en te versterken. Terwijl we vaak horen over het belang van een gezond dieet, voldoende slaap en lichaamsbeweging, zijn er vier mineralen die vaak over het hoofd worden gezien maar een essentiële rol spelen bij het verbeteren van onze weerstand.
In dit artikel richten we ons op deze vier mineralen en zullen we dieper ingaan op de werking ervan. Je zult ontdekken waarom deze mineralen onmisbaar zijn voor een sterk en veerkrachtig immuunsysteem.
Wellicht heb je al wel eens een cometische behandeling zoals bijvoorbeeld een ooglidcorrectie ondergaan. Voor vrouwen die overwegen om een borstvergroting te ondergaan, is het begrijpelijk dat er talloze vragen en overwegingen zijn die door hun gedachten spelen. Of het nu gaat om het versterken van het zelfbeeld, omgaan met lichamelijke veranderingen of het herstellen na een borstamputatie. Een borstvergroting kan een levens veranderende beslissing zijn. In deze informatieve blog nemen we je mee op een ontdekkingsreis door het proces van borstvergroting.
Aan het gebruik van een spijkermat (ookwel Shakti mat of accupunctuur mat genoemd) worden allerlei positieve effecten toegeschreven. En juist om die reden was ik erg nieuwsgierig naar de werking van een spijkermat. Zo zou een spijkermat of spijkerkussen tal van voordelige effecten opleveren, zoals een betere doorbloeding, meer aanmaak van enodorfine en oxytocine (hormonen waarvan je je prettig gaat voelen), het verminderen van spierpijn, spanning en stress en het bevorderen van herstel na een workout. Ik testte een spijkermat en spijkerkussen uit en vertel je de voor- en nadelen en mijn ervaring in deze BrellaVio spijkermat met spijkerkussen review.
Je handen zijn het visite kaartje betreffende verzorging. Je hebt ze altijd nodig en ze hebben het zo nu en dan zwaar te verduren. Wanneer je kiest het verzorgen van je handen is alleen een crème smeren niet genoeg. Neem ook eens je nagels eens mee en verzorg ze goed! In deze blog vertel ik je, hoe jij jezelf thuis een heerlijke manicure geeft. En geef ik je tips voor het verzorgen van je nagels en handen.
Rolschaatsen is al jaren populair. Ik kan me nog herinneren dat als klein meisje dat iedereen op straat van mijn leeftijd op rolschaatsen rond schaatste. Het is een geweldige manier om buiten te zijn, te bewegen en plezier te hebben. Ik geef je een complete gids voor veilig en succesvol rolschaatsen.
Concentratie is een belangrijke vaardigheid die we vaak nodig hebben in ons dagelijks leven. En precies als je geconcentreerd moet zijn, dan lukt het niet. We worden overspoeld met informatie en ook continue afgeleid. Immers iedereen heeft een mobiel of smartwatch die voortdurend meldingen geeft. Wil je productiever zijn en je concentratie verbeteren op je werk, voor school of bij andere activiteiten? Dan heb ik een aantal effectieve tips om je concentratie een boost te geven.
