Health | Selfcare Tips om lekker in je vel te blijven zitten tijdens stressvolle situaties

Ervaar jij net als ik op dit moment meer stress als normaal? Dit heeft waarschijnlijk alles te maken met de onzekere tijd en de nieuwe leefregels die we in acht moeten nemen door het Coronavirus. Zelf heb ik het gevoel dat ik teveel ballen in de lucht moet houden. En weet ik niet zo goed, ondanks de vele corona updates waar ik aan toe ben op dit moment. Kort gezegd, ik ervaar meer stress dan normaal. En om die reden heb ik tips om lekker in je vel te blijven zitten tijdens stressvolle situaties. Hoe ik dit doe? Deel ik met je in dit artikel.

Review | Gezond en gelukkig zwanger met het boek: ‘Vitaal van Start’

Of je nu al zwanger bent of zwanger probeert te worden… Dit boek: ‘Vitaal van Start’ , is een musthave voor alle zwangere en mama’s in spé. Je vind hierin namelijk voedingstips en adviezen om je fit en vitaal te voelen voor en tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling. En om je baby gezond te houden en te zorgen dat deze zich optimaal ontwikkeld. Waarom jij dit boek ook eens zou moeten lezen? Dat vertel ik je hieronder…

Health | Matcha thee is het echt zo gezond en lekker?

Tijdens het Blogger by Nature event maakte ik kennis met de Matcha thee uit Japan van Mrs en Mrs Tea. Matcha staat al een tijdje bekend als dé superfood en schijnt een hoop gezondheidsvoordelen te hebben. Ik hoorde er een hoop over van vrienden en kennissen. Maar ook las ik er al veel over bij mede-bloggers. En kwam ik erachter dat zelfs Lady Gaga en Gwyneth Paltrow dagelijks matcha thee drinken. Ik werd nieuwsgierig en vroeg me af: Matcha thee is het echt zo gezond en lekker? Wil je het antwoord weten of deze vraag? Ik zocht het uit en vertel je hieronder meer…

Mobiele versie afsluiten