Iedereen die ik ken heeft wel een lekker recept voor gebraden kip. Ze smaken allemaal prima, maar natuurlijk heb je […]
Frisdrank, we vinden het allemaal lekker. Waarom? Omdat er een smaakje aan zit. Je kunt natuurlijk ook gaan voor Home […]
De één eet super traag, de ander super veel, de ander super snel, de ander weer met pauzes. Het voedsel […]
Veel dames die ik ken hebben er last van, een paar kilo’s te veel. Regelmatig hoor ik om me heen […]
Het is even een poosje stil geweest rond de change of lifestyle waar ik aan begonnen ben, maar dat betekend […]
Vorige week vertelde ik jullie waarom krachttraining je helpt met afvallen. Deze week deel ik 8 motiverende video’s om aan krachttraining te […]
Vooral nu het wat warmer is buiten heb ik zelf ontzettend moeite met ontbijten. Want ja, wat eet je dan? […]
Als er één ding is waar ik echt super gek op ben is het de sauna. Voornamelijk omdat ik een […]
Veel dames onder ons vinden krachttraining maar niks. Je krijgt toch spierballen van al dat gewicht heffen? Of toch niet? […]
Weet jij hoeveel water je op een dag binnen krijgt? Ik hoor je denken, waarom is dit belangrijk dan? Rij […]