Voor een optimale gezondheid is het belangrijk dat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnen krijgt die het nodig heeft. Onze voeding bevat al lang niet meer dezelfde voedingsstoffen als vroeger. Hierdoor kan het zijn dat je tekorten oploopt. Dan kan het goed zijn om aan de slag te gaan met een voedingssupplement. En dat is waar ik Vavan natuurlijke voedingssupplementen ontdekte. Ik vertel je er meer over in dit artikel. Lees je mee?
De vraag die bij veel ouders op komt als hun kind naar de opvang of school gaat: Wat geef ik mee naar school? Het antwoord is niet zo moeilijk, een gevulde broodtrommel natuurlijk. De vraag is, wat doe je erin? Een broodtrommel vullen met leuke en gezonde inhoud, kan dagelijks nog best een uitdaging zijn. En juist daar heb ik wat op gevonden: de Servero 100% Fruitmoesjes. Ze zijn niet Servero super gezond, maar ook een fijne toevoeging aan de broodtrommel. Hieronder leg ik je uit waarom.
De avocado is erg gezond en een goede toevoeging op veel gerechten, maar bevat veel calorieën en vet. Daarom zijn er […]
Welke voeding draagt bij aan een zachte, soepele en gezonde huid? Het is belangrijk om je huid zowel van buiten als […]
Het is weer eens die tijd van de maand. Kunnen we deze week niet gewoon overslaan? Je hebt trek in […]
Pannenkoeken en patat. Toch wel de twee van mijn favoriete gerechten al ben ik geen kind meer! Nu ik op de gezonde tour […]
Bij 4 weken zwanger ontdek je vaak dat je zwanger bent doordat je menstruatie uitblijft en een zwangerschapstest positief wordt. Je baby is nog maar ongeveer 1 millimeter groot, maar de eerste organen worden al aangelegd. Het zwangerschapshormoon hCG stijgt snel en kan zorgen voor symptomen zoals vermoeidheid, gevoelige borsten en lichte misselijkheid. Dit is een belangrijke fase waarin gezonde voeding, foliumzuur en voldoende rust essentieel zijn.
Ben je 5 weken zwanger? Dan zit je in een bijzondere fase van je zwangerschap. Misschien heb je net een […]
Concentratie is een belangrijke vaardigheid die we vaak nodig hebben in ons dagelijks leven. En precies als je geconcentreerd moet zijn, dan lukt het niet. We worden overspoeld met informatie en ook continue afgeleid. Immers iedereen heeft een mobiel of smartwatch die voortdurend meldingen geeft. Wil je productiever zijn en je concentratie verbeteren op je werk, voor school of bij andere activiteiten? Dan heb ik een aantal effectieve tips om je concentratie een boost te geven.
Ieder jaar in februari openen zich de deuren van de 9 maanden beurs 2023. Ben je zwanger of een newborn mama? Dan is dit de place to be! Je kunt hier heerlijk shoppen voor de babyuitzet, masterclasses en workshops volgen, met waardevolle informatie voor het ouderschap. Of gewoon genieten van een heerlijk dagje uit!
