Als je stofwisseling vertraagt, slaat je lichaam de overtollige calorieën die het niet kan verwerken op als lichaamsvet en voor je het weet … Bekijk bericht
Veel dames onder ons vinden krachttraining maar niks. Je krijgt toch spierballen van al dat gewicht heffen? Of toch niet? Benieuwd waarom krachttraining je … Bekijk bericht
Ik moet heel eerlijk bekennen, dat ik dit jaar niet als andere jaren het gevoel heb van Koninginnen, uh koningsdag. Zou het komen doordat … Bekijk bericht
Na een heerlijk weekend met veel zon hebben we allemaal even kunnen wennen aan het lekkere weer. Time flies when your having fun! Daarom … Bekijk bericht
Vandaag is het de laatste dag van het afgelopen jaar. 2015 was voor mij een super goed jaar dat veel veranderingen met zich mee bracht … Bekijk bericht
