Mariëlle
Zwangerschap week voor week
Bekijk alle weken van de zwangerschap in onze zwangerschapskalender. Klik op een weeknummer en ontdek wat er gebeurt met je lichaam en hoe je baby zich ontwikkelt.
Ben je 37 weken zwanger? Dan heb je een belangrijke mijlpaal bereikt in je zwangerschap. Vanaf dit moment wordt je baby namelijk officieel voldragen genoemd. Dat betekent dat je baby volledig ontwikkeld is en in principe klaar is om geboren te worden.
Hoewel je baby nog steeds groeit in de buik, zijn de belangrijkste organen inmiddels voldoende ontwikkeld om buiten de baarmoeder te functioneren. Dit betekent dat de bevalling vanaf deze week op elk moment kan beginnen.
Veel vrouwen merken rond 37 weken zwanger dat hun lichaam steeds meer signalen geeft dat de bevalling dichterbij komt. Je kunt bijvoorbeeld meer druk voelen in je bekken, vaker een harde buik krijgen of merken dat je baby lager in je buik ligt.
In dit uitgebreide artikel lees je alles over 37 weken zwanger. Hoe groot is je baby? Wat gebeurt er in je lichaam? Welke signalen kunnen wijzen op een naderende bevalling? En wat kun je verwachten in de laatste weken van je zwangerschap?
37 weken zwanger: de ontwikkeling van je baby
Hoe groot is je baby bij 37 weken zwanger?
Bij 37 weken zwanger is je baby ongeveer 34 centimeter groot van kruin tot stuit. Van hoofd tot hiel is dat ongeveer 48 tot 49 centimeter.
Dat is vergelijkbaar met een wintermeloen.
Het gewicht ligt rond de 2800 tot 3000 gram.
Hoewel je baby nu als voldragen wordt beschouwd, kan hij of zij in de komende weken nog verder groeien.
Baby is officieel voldragen
Vanaf 37 weken zwanger wordt je baby medisch gezien als voldragen.
Dit betekent dat:
de belangrijkste organen ontwikkeld zijn
de longen klaar zijn om te ademen
je baby voldoende vetreserves heeft
Volgens informatie van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu wordt een zwangerschap vanaf 37 weken als voldragen beschouwd. Meer informatie over zwangerschap en gezondheid kun je vinden op de website van het RIVM: https://www.rivm.nl/zwangerschap.
Groei van vetreserves
Hoewel je baby al ver ontwikkeld is, blijft hij of zij nog groeien.
De extra groei bestaat vooral uit:
vetopslag onder de huid
verdere ontwikkeling van de hersenen
extra gewichtstoename
Dit helpt je baby om sterker te worden voor de geboorte.
Minder ruimte om te bewegen
Bij 37 weken zwanger heeft je baby weinig ruimte om te bewegen.
De bewegingen die je voelt kunnen daarom anders aanvoelen dan eerder in de zwangerschap.
In plaats van grote bewegingen voel je vaker:
duwtjes
schuivende bewegingen
druk tegen je buik
Je baby blijft wel regelmatig bewegen.
Huid en uiterlijk
De huid van je baby wordt steeds gladder doordat er meer vet onder de huid zit.
Ook verdwijnen de meeste donshaartjes.
Je baby lijkt nu sterk op een pasgeboren baby.
37 weken zwanger: wat gebeurt er in jouw lichaam?
Buik bij 37 weken zwanger
Je buik bij 37 weken zwanger kan lager aanvoelen dan eerder in de zwangerschap.
Dit gebeurt wanneer je baby verder in het bekken zakt.
Wanneer dit gebeurt:
neemt de druk op je ribben vaak af
kun je meer druk voelen in je bekken
Gewichtstoename
Bij 37 weken zwanger zijn veel vrouwen tussen de 14 en 24 kilo aangekomen.
Dit gewicht bestaat uit:
je baby
de placenta
vruchtwater
extra bloedvolume
vetreserves
Iedere zwangerschap is anders.
Meer druk op je bekken
Doordat je baby lager ligt, kun je meer druk voelen in je bekken.
Dit kan merkbaar zijn bij:
lopen
opstaan
traplopen
Rust nemen kan helpen.
Rugklachten
Door de grootte van je buik kun je last krijgen van:
lage rugpijn
vermoeide spieren
spanning in je onderrug
Een goede houding kan helpen.
Harde buik
Bij 37 weken zwanger kun je vaker oefencontracties voelen.
Je buik wordt tijdelijk hard en ontspant daarna weer.
Dit zijn voorbereidingen van je lichaam op de bevalling.
Signalen dat de bevalling dichterbij komt
Rond 37 weken zwanger kunnen sommige vrouwen tekenen merken dat de bevalling nadert.
Dit kan bijvoorbeeld zijn:
meer druk in je bekken
verandering in de ligging van je baby
vaker harde buiken
meer vermoeidheid
Niet iedereen merkt deze signalen.
Emoties bij 37 weken zwanger
De laatste weken van de zwangerschap kunnen veel emoties oproepen.
Je kunt je verheugen op de komst van je baby. Tegelijkertijd kun je spanning voelen over de bevalling.
Deze gevoelens zijn normaal.
Vooruitblik
Vanaf 37 weken zwanger kan de bevalling in principe op elk moment beginnen.
De meeste baby’s worden geboren tussen 37 en 41 weken zwangerschap.
Je lichaam en je baby bereiden zich nu voor op de geboorte.
Veelgestelde vragen over 37 weken zwanger
Waarom voelt mijn buik soms lager dan een paar weken geleden?
Wanneer je baby verder in het bekken zakt kan je buik lager lijken te hangen. Dit gebeurt vaak in de laatste weken van de zwangerschap.
Waarom voel ik soms druk tussen mijn benen?
Wanneer je baby lager in het bekken ligt kan dit druk geven richting je bekkenbodem.
Waarom voelt mijn buik soms alsof hij naar voren trekt?
Door het gewicht van je buik kunnen je buikspieren onder spanning komen te staan.
Waarom voel ik soms steken in mijn onderbuik?
De banden die je baarmoeder ondersteunen rekken steeds verder op, wat een stekend gevoel kan veroorzaken.
Waarom voelt mijn buik soms hard zonder pijn?
Dit kan komen door oefencontracties. De baarmoeder trekt kort samen als voorbereiding op de bevalling.
Waarom lijkt mijn buik soms een andere vorm te hebben?
De houding van je baby kan veranderen waardoor de vorm van je buik tijdelijk anders lijkt.
Waarom voelt mijn buik soms zwaar wanneer ik loop?
Je draagt extra gewicht en je buikspieren moeten harder werken.
Waarom kan mijn buik soms strak aanvoelen aan de bovenkant?
Wanneer je baby zich uitstrekt kan dit spanning geven in de bovenkant van je buik.
Samenvatting
Bij 37 weken zwanger is je baby officieel voldragen en klaar om geboren te worden. Je lichaam bereidt zich steeds verder voor op de bevalling en de komst van je baby komt nu echt dichtbij.