Mariëlle
Zwangerschap week voor week
Bekijk alle weken van de zwangerschap in onze zwangerschapskalender. Klik op een weeknummer en ontdek wat er gebeurt met je lichaam en hoe je baby zich ontwikkelt.
Ben je 39 weken zwanger? Dan ben je bijna aan het einde van je zwangerschap. Voor veel vrouwen is dit een spannende periode, omdat de bevalling nu echt elk moment kan beginnen. Je baby is volledig ontwikkeld en klaar om geboren te worden.
Hoewel je baby al voldragen is, blijft hij of zij nog groeien in de laatste weken van de zwangerschap. Vooral het gewicht kan nog iets toenemen. Tegelijkertijd bereidt je lichaam zich steeds verder voor op de bevalling.
Veel vrouwen merken rond 39 weken zwanger dat hun lichaam duidelijke signalen geeft dat de geboorte dichterbij komt. Je kunt bijvoorbeeld vaker harde buiken ervaren, meer druk in je bekken voelen of merken dat je lichaam anders reageert dan eerder in de zwangerschap.
In dit uitgebreide artikel lees je alles over 39 weken zwanger. Hoe groot is je baby? Wat verandert er in je lichaam? Welke signalen kunnen wijzen op een naderende bevalling? En wat kun je verwachten in deze laatste fase van je zwangerschap?
39 weken zwanger: de ontwikkeling van je baby
Hoe groot is je baby bij 39 weken zwanger?
Bij 39 weken zwanger is je baby ongeveer 36 centimeter groot van kruin tot stuit. Van hoofd tot hiel is dat ongeveer 50 centimeter.
Dat is vergelijkbaar met een watermeloen.
Het gewicht ligt rond de 3200 tot 3500 gram.
Hoewel je baby nu al groot is, kan hij of zij in de laatste dagen van de zwangerschap nog iets aankomen.
Baby is volledig ontwikkeld
Bij 39 weken zwanger zijn de organen van je baby volledig ontwikkeld.
Dit betekent dat:
de longen klaar zijn om te ademen
de hersenen goed functioneren
je baby voldoende vetreserves heeft
Volgens informatie van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu wordt een zwangerschap van 37 tot 42 weken als voldragen beschouwd. Meer informatie over zwangerschap en gezondheid kun je lezen op https://www.rivm.nl/zwangerschap.
Hersenen blijven zich ontwikkelen
Hoewel je baby klaar is voor de geboorte, blijven de hersenen zich nog ontwikkelen.
De hersenen blijven groeien en verbindingen tussen zenuwcellen worden sterker.
Dit helpt je baby bij:
leren
reageren op prikkels
ontwikkeling na de geboorte
Minder ruimte om te bewegen
Bij 39 weken zwanger heeft je baby weinig ruimte om te bewegen.
Je kunt daarom vooral kleine bewegingen voelen zoals:
duwtjes
schuivende bewegingen
druk tegen je buik
Je baby blijft wel actief.
Huid en uiterlijk
De huid van je baby is nu glad en vol.
De meeste donshaartjes zijn verdwenen en je baby heeft een duidelijke babyvorm.
39 weken zwanger: wat gebeurt er in jouw lichaam?
Buik bij 39 weken zwanger
Je buik bij 39 weken zwanger kan lager hangen dan eerder in de zwangerschap.
Dit komt doordat je baby vaak al diep in het bekken ligt.
Wanneer dit gebeurt kan:
de druk op je ribben afnemen
de druk op je bekken toenemen
Gewichtstoename
Bij 39 weken zwanger zijn veel vrouwen tussen de 14 en 25 kilo aangekomen.
Dit gewicht bestaat uit:
je baby
de placenta
vruchtwater
extra bloedvolume
vetreserves
Iedere zwangerschap verloopt anders.
Meer druk in je bekken
Doordat je baby lager ligt kun je meer druk voelen in je bekken.
Dit kan merkbaar zijn bij:
lopen
opstaan
traplopen
Rust nemen kan helpen.
Rugklachten
Door de grootte van je buik kun je last krijgen van:
lage rugpijn
spanning in je onderrug
vermoeide spieren
Een goede houding kan verlichting geven.
Harde buik
Bij 39 weken zwanger kun je vaker harde buiken ervaren.
Dit zijn oefencontracties die je lichaam voorbereiden op de bevalling.
Mogelijke voortekenen van de bevalling
Rond 39 weken zwanger kunnen sommige vrouwen signalen merken dat de bevalling dichtbij is.
Dit kan bijvoorbeeld zijn:
meer druk in het bekken
vaker harde buiken
verandering in energie
rommelende buik
Niet iedereen merkt deze signalen.
Emoties bij 39 weken zwanger
De laatste dagen van de zwangerschap kunnen veel emoties oproepen.
Je kunt je verheugen op de komst van je baby. Tegelijkertijd kun je spanning voelen over de bevalling.
Dit is normaal.
Vooruitblik
Bij 39 weken zwanger kan de bevalling op elk moment beginnen.
Veel baby’s worden geboren tussen 39 en 41 weken zwangerschap.
Je lichaam en je baby bereiden zich nu voor op de geboorte.
Veelgestelde vragen over 39 weken zwanger
Waarom voel ik soms een drukkend gevoel richting mijn stuitje?
Wanneer je baby diep in het bekken ligt kan er druk ontstaan richting je stuitje. Dit komt doordat het hoofd van je baby op het bekken rust.
Waarom voelt mijn buik soms alsof hij naar beneden trekt?
Door het gewicht van je baby en de baarmoeder kan je buik zwaarder naar beneden trekken, vooral wanneer je staat of loopt.
Waarom voel ik soms een tintelend gevoel in mijn onderbuik?
In de laatste weken kunnen zenuwen rond het bekkengebied extra gevoelig worden door de druk van je baby.
Waarom voelt mijn buik soms strak wanneer ik ga liggen?
Wanneer je van houding verandert kan je baarmoeder zich aanpassen, waardoor je buik tijdelijk strak kan aanvoelen.
Waarom voel ik soms een kloppend gevoel in mijn buik?
Soms kun je de hartslag of bewegingen van je baby voelen wanneer hij of zij dicht tegen de buikwand ligt.
Waarom voelt mijn buik soms zwaarder na het eten?
Wanneer je maag voller is kan de druk in je buik toenemen doordat je baarmoeder minder ruimte heeft.
Samenvatting
Bij 39 weken zwanger zit je in de allerlaatste fase van je zwangerschap. Je baby is volledig ontwikkeld en klaar om geboren te worden. Voor veel ouders voelt deze periode spannend en bijzonder tegelijk, omdat de ontmoeting met hun baby nu echt dichtbij is.
Je lichaam bereidt zich steeds verder voor op de bevalling. Je kunt merken dat je vaker harde buiken hebt, dat je buik zwaar aanvoelt of dat je baby lager in je bekken ligt. Dit zijn allemaal normale veranderingen in de laatste weken van de zwangerschap.
Hoewel sommige baby’s precies rond de uitgerekende datum worden geboren, komen veel baby’s iets eerder of later. Het belangrijkste is dat je goed naar je lichaam blijft luisteren en rust neemt wanneer dat nodig is.
De komende dagen of weken kan de bevalling beginnen. Binnenkort mag je je baby eindelijk in je armen houden.
