MariëlleBen je 20 weken zwanger? Dan ben je officieel op de helft van je zwangerschap. Een bijzondere mijlpaal. Voor veel vrouwen voelt dit als een belangrijk moment. Je buik is duidelijk zichtbaar, je voelt je baby regelmatig bewegen en de uitgebreide 20 weken echo staat gepland of is net geweest.
Deze week draait om groei, controle en vooruitkijken. Je baby ontwikkelt zich krachtig verder en jij merkt dat je lichaam zich steeds meer aanpast aan de zwangerschap. De 20 weken echo geeft een uitgebreid beeld van de gezondheid en ontwikkeling van je baby.
In dit uitgebreide artikel lees je alles over 20 weken zwanger. Hoe groot is je baby? Wat gebeurt er in je lichaam? Wat wordt er precies bekeken tijdens de 20 weken echo? Welke klachten zijn normaal? En wat kun je verwachten in de tweede helft van je zwangerschap?
20 weken zwanger: de ontwikkeling van je baby
Hoe groot is je baby bij 20 weken zwanger?
Bij 20 weken zwanger is je baby ongeveer 16 centimeter groot van kruin tot stuit. Van hoofd tot hiel is dat ongeveer 25 centimeter. Dat is vergelijkbaar met een banaan.
Het gewicht ligt rond de 300 tot 350 gram. Je baby blijft nu vooral groeien in lengte en gewicht.
Groei van vet en spieren
Bij 20 weken zwanger neemt de spierkracht verder toe. Je baby beweegt steeds krachtiger.
Er wordt langzaam meer vetweefsel opgebouwd onder de huid. Dit vet is belangrijk voor temperatuurregulatie na de geboorte.
De huid is nog dun, maar minder doorschijnend dan eerder.
Bewegingen bij 20 weken zwanger
Bij 20 weken zwanger voelen de meeste vrouwen dagelijks beweging.
De schopjes kunnen:
Duidelijk voelbaar zijn
Soms zichtbaar zijn aan de buitenkant
Onverwacht komen
Je baby heeft nog ruimte om te draaien en te bewegen. Het bewegingspatroon is nog niet vast.
Ontwikkeling van zintuigen
Het gehoor ontwikkelt zich sterk.
Je baby kan je stem herkennen.
Je baby reageert mogelijk op harde geluiden.
Ook de tastzin en smaakzin ontwikkelen zich verder.
Je baby slikt vruchtwater en oefent met slikken en ademen.
Ontwikkeling van organen
Alle organen zijn aanwezig en groeien verder.
Het hart pompt krachtig bloed rond.
De longen ontwikkelen zich verder, maar zijn nog niet rijp.
De hersenen maken snelle verbindingen.
De nieren functioneren in aanleg.
Het hartritme ligt rond de 140 tot 160 slagen per minuut.
Wenkbrauwen, wimpers en haar
Bij 20 weken zwanger zijn wenkbrauwen en wimpers zichtbaar. Het hoofdhaar groeit verder.
Lanugo bedekt het lichaam.
Er vormt zich vernix, een beschermende vettige laag op de huid.
20 weken zwanger: wat gebeurt er in jouw lichaam?
Buik bij 20 weken zwanger
Je buik bij 20 weken zwanger is duidelijk rond en zichtbaar.
Je baarmoeder ligt ongeveer op navelhoogte.
Je buik voelt stevig aan.
Je zwaartepunt is merkbaar verschoven.
Je lichaam past zich aan om ruimte te maken voor je groeiende baby.
Gewichtstoename
Gemiddeld ben je bij 20 weken tussen de 5 en 10 kilo aangekomen.
Dit verschilt per persoon.
Het extra gewicht bestaat uit:
Je baby
De placenta
Vruchtwater
Extra bloedvolume
Vetreserves
Rug en bekkenklachten
Door de groei van je buik kun je last krijgen van:
Lage rugpijn
Bekkeninstabiliteit
Spanning in je onderrug
Let op je houding en neem rustmomenten.
Harde buik
Bij 20 weken zwanger kun je af en toe een harde buik voelen.
Dit zijn oefencontracties.
Ze zijn meestal niet pijnlijk.
Zolang ze niet regelmatig en pijnlijk zijn, zijn ze normaal.
Huidveranderingen
Je buik kan sneller groeien, wat kan zorgen voor:
Jeuk
Striae
Een donkere lijn op je buik
Donkere tepels
Hydratatie kan helpen tegen droge huid.
De 20 weken echo uitgebreid uitgelegd
Wat is de 20 weken echo?
De 20 weken echo is een medisch onderzoek waarbij uitgebreid wordt gekeken naar de ontwikkeling van je baby.
Het doel is om eventuele lichamelijke afwijkingen op te sporen.
Wat wordt er bekeken?
Tijdens de echo worden onder andere gecontroleerd:
De hersenen
Het hart
De wervelkolom
De buikorganen
De nieren
De blaas
De armen en benen
De placenta
De hoeveelheid vruchtwater
De echoscopist meet ook de groei van je baby.
Kan het geslacht worden gezien?
Ja, vaak kan bij 20 weken zwanger het geslacht worden vastgesteld als je dat wilt weten.
Dit is geen verplicht onderdeel, maar veel ouders kiezen ervoor om het te horen.
Wat als er iets wordt gevonden?
Soms wordt iets gezien dat nader onderzoek nodig heeft.
Je wordt dan doorverwezen naar een gespecialiseerd centrum.
In veel gevallen blijkt er na vervolgonderzoek geen ernstig probleem te zijn.
Is de 20 weken echo verplicht?
Nee, de echo is een keuze. Je kunt ervoor kiezen om hem wel of niet te laten uitvoeren.
Emoties bij 20 weken zwanger
Week 20 kan een emotionele week zijn.
Je bent halverwege.
Je hebt mogelijk de uitgebreide echo gehad.
Je voelt je baby dagelijks bewegen.
Dit kan zorgen voor:
Opluchting
Spanning
Blijdschap
Meer verbondenheid
Alle gevoelens zijn normaal.
Vooruitblik op de tweede helft
Vanaf nu gaat je baby vooral groeien en rijpen.
Je buik zal sneller groeien.
De bewegingen worden sterker.
Je gaat nadenken over bevalling en kraamtijd.
De tweede helft van je zwangerschap is begonnen.
Veelgestelde vragen over 20 weken zwanger
Hoe lang duurt de 20 weken echo?
De echo duurt meestal 30 tot 45 minuten. Soms iets langer als je baby ongunstig ligt.
Doet de 20 weken echo pijn?
Nee, het onderzoek is niet pijnlijk. Het kan soms wat druk geven op je buik.
Wat als mijn baby niet goed ligt tijdens de echo?
Dan kan de echoscopist vragen of je even beweegt of later terugkomt om bepaalde beelden alsnog te maken.
Kan ik mijn baby al aan de buitenkant zien bewegen?
Ja, bij 20 weken zwanger kunnen schopjes soms zichtbaar zijn als kleine bewegingen van je buik.
Wanneer moet ik contact opnemen bij minder beweging?
Een vast bewegingspatroon ontstaat meestal later in de zwangerschap. Twijfel je? Neem altijd contact op met je verloskundige.
Samenvatting
Bij 20 weken zwanger ben je halverwege je zwangerschap. Je baby groeit krachtig door en de 20 weken echo geeft een uitgebreid beeld van zijn of haar ontwikkeling. Je buik is zichtbaar rond en de bewegingen worden sterker. Een bijzondere mijlpaal in een fase van groei en vertrouwen.