Mariëlle
Zwangerschap week voor week
Bekijk alle weken van de zwangerschap in onze zwangerschapskalender. Klik op een weeknummer en ontdek wat er gebeurt met je lichaam en hoe je baby zich ontwikkelt.
Ben je 28 weken zwanger? Dan heb je een belangrijke mijlpaal bereikt. Je bent officieel aangekomen in het derde trimester van je zwangerschap. Dit is de laatste fase voordat je baby geboren wordt. De komende weken staan vooral in het teken van groei, rijping en voorbereiding op de bevalling.
Je baby wordt steeds groter en sterker. De bewegingen kunnen nu krachtiger aanvoelen en soms zelfs duidelijk zichtbaar zijn aan de buitenkant van je buik. Veel vrouwen merken dat hun baby een eigen ritme begint te krijgen met actieve momenten en rustmomenten.
Ook jouw lichaam blijft veranderen. Je buik groeit verder, je kunt meer druk op je rug of bekken voelen en sommige vrouwen krijgen rond deze periode een test voor zwangerschapsdiabetes. Deze test controleert of je lichaam de suikers goed verwerkt tijdens de zwangerschap.
In dit uitgebreide artikel lees je alles over 28 weken zwanger. Hoe groot is je baby? Wat gebeurt er in je lichaam? Wat betekent de suikertest? En wat kun je verwachten in het derde trimester?
28 weken zwanger: de ontwikkeling van je baby
Hoe groot is je baby bij 28 weken zwanger?
Bij 28 weken zwanger is je baby ongeveer 25 centimeter groot van kruin tot stuit. Van hoofd tot hiel is dat ongeveer 36 tot 38 centimeter. Dat is vergelijkbaar met een grote aubergine.
Het gewicht ligt rond de 1000 tot 1100 gram.
Je baby groeit nu snel en komt elke week meer aan.
Groei van vet en spieren
In het derde trimester begint je baby steeds meer vet op te slaan onder de huid.
Dit vet is belangrijk voor:
het reguleren van de lichaamstemperatuur
het opbouwen van energie
het ontwikkelen van een rondere babyvorm
De spieren worden ook sterker, waardoor de bewegingen duidelijker voelbaar zijn.
Bewegingen bij 28 weken zwanger
Bij 28 weken zwanger voelen veel vrouwen hun baby meerdere keren per dag bewegen.
De bewegingen kunnen bestaan uit:
krachtige schopjes
rollende bewegingen
duwtjes tegen de buikwand
plotselinge bewegingen
Soms kun je zelfs zien dat je buik beweegt wanneer je baby zich verplaatst.
Ontwikkeling van de hersenen
De hersenen groeien snel en worden steeds complexer.
Er ontstaan steeds meer verbindingen tussen zenuwcellen. Dit helpt bij:
coördinatie
reflexen
geheugenontwikkeling
zintuiglijke waarneming
De hersenen blijven zich ook na de geboorte ontwikkelen.
Ontwikkeling van de longen
De longen ontwikkelen zich verder en maken steeds meer surfactant aan.
Deze stof zorgt ervoor dat de longblaasjes open blijven na de geboorte.
Hoewel de longen nog niet volledig rijp zijn, worden ze steeds beter voorbereid op het ademen buiten de baarmoeder.
Zintuigen
Bij 28 weken zwanger zijn de zintuigen goed ontwikkeld.
Je baby kan:
geluiden horen
je stem herkennen
licht en donker onderscheiden
Sommige baby’s reageren duidelijk op muziek of stemmen.
Huid en uiterlijk
De huid wordt steeds dikker doordat er meer vet onder de huid wordt opgeslagen.
Je baby krijgt langzaam een rondere vorm.
Lanugo begint langzaam minder zichtbaar te worden, maar verdwijnt pas later in de zwangerschap.
28 weken zwanger: wat gebeurt er in jouw lichaam?
Buik bij 28 weken zwanger
Je buik bij 28 weken zwanger groeit verder.
Je baarmoeder ligt nu ongeveer halverwege tussen je navel en je borstbeen.
Je buik voelt stevig en zwaar.
Je zwaartepunt verschuift verder naar voren.
Dit kan invloed hebben op je houding en balans.
Gewichtstoename
Bij 28 weken zwanger zijn veel vrouwen tussen de 10 en 16 kilo aangekomen.
Dit extra gewicht bestaat uit:
je baby
de placenta
vruchtwater
extra bloedvolume
vetreserves
Iedere zwangerschap verloopt anders.
Rugklachten
Door de groei van je buik kunnen rugklachten vaker voorkomen.
Je kunt last krijgen van:
lage rugpijn
vermoeide rugspieren
spanning in je onderrug
Goede houding en voldoende rust kunnen helpen.
Bekkenklachten
Zwangerschapshormonen maken je gewrichten soepeler.
Dit kan leiden tot bekkenklachten bij lopen of draaien.
Rust, ondersteuning en rustig bewegen kunnen helpen.
Harde buik
Bij 28 weken zwanger kun je oefencontracties voelen.
Je buik wordt tijdelijk hard.
De contractie duurt meestal kort.
Dit is normaal zolang ze niet regelmatig of pijnlijk worden.
De suikertest rond 28 weken
Veel vrouwen krijgen rond 28 weken zwanger een suikertest.
Deze test controleert of je zwangerschapsdiabetes hebt.
Tijdens de test drink je een zoete drank waarna je bloed wordt getest.
Zwangerschapsdiabetes komt voor bij sommige vrouwen en kan meestal goed worden behandeld met dieet of medische begeleiding.
Slaap en vermoeidheid
Slapen kan lastiger worden doordat je buik groter wordt.
Veel vrouwen slapen beter:
op hun zij
met een kussen tussen de knieën
met ondersteuning onder de buik
Dit kan druk op je rug verminderen.
Emoties bij 28 weken zwanger
Het begin van het derde trimester kan verschillende emoties oproepen.
Je zwangerschap komt dichter bij de bevalling.
Je voelt je baby dagelijks bewegen.
Je begint misschien na te denken over de bevalling.
Veel ouders beginnen rond deze periode met voorbereidingen voor de komst van hun baby.
Vooruitblik op het derde trimester
In de komende weken kun je verwachten:
sterkere bewegingen
snellere groei van je buik
meer druk op rug en bekken
voorbereiding op de bevalling
Je baby groeit snel verder.
Veelgestelde vragen over 28 weken zwanger
Waarom moet ik een suikertest doen tijdens de zwangerschap?
De test controleert of je zwangerschapsdiabetes hebt. Dit is een tijdelijke vorm van diabetes die tijdens de zwangerschap kan ontstaan.
Hoe merk ik dat mijn baby een slaapritme krijgt?
Veel baby’s worden actiever op vaste momenten van de dag, bijvoorbeeld wanneer jij rust of net hebt gegeten.
Waarom moet ik vanaf nu meer letten op beweging van mijn baby?
Vanaf het derde trimester is het belangrijker om bewegingen goed in de gaten te houden omdat je baby groter wordt.
Kan mijn buik nu nog groter worden?
Ja. In het derde trimester groeit je buik vaak sneller omdat je baby meer gewicht aankomt.
Wanneer moet ik beginnen met voorbereiden op de bevalling?
Veel vrouwen beginnen rond deze periode met een bevalplan, kraamzorg regelen of het voorbereiden van de babykamer.
Samenvatting
Bij 28 weken zwanger begint het derde trimester van je zwangerschap. Je baby groeit snel en de bewegingen worden krachtiger. Je lichaam blijft zich aanpassen aan de zwangerschap en de bevalling komt langzaam dichterbij. Het is een bijzondere fase waarin je steeds meer toeleeft naar de komst van je baby.
