Het is alweer dinsdag, tijd voor een lekkere en gezonde avondmaaltijd! Je hebt slechts een paar minuten nodig om te […]
Je hebt de Poke Bowl vast al wel eens voorbij zien komen. Een Poke Bowl is een Hawaiiaans gerecht dat […]
Met de zomerse temperaturen van afgelopen weken ging ik op zoek naar lekkere, zomerse cocktails. Hierbij kom je vaak al […]
De overgang van het warme weer naar het koude weer was de afgelopen dagen groot hè? Ja, de herfst staat weer voor de deur en daarmee ook het gure weer waarbij je zo een koutje vat. De dagen worden korter en kouder. Tijdens de herfst en winter lopen veel mensen een verkoudheid of griep op. Je wordt trouwens niet ziek van kou, maar je als je het koud hebt, wordt je immuunsysteem wel verzwakt. Wat te doen tegen lage weerstand? Ik geef je 8 tips om je weerstand een boost te geven. Super handig nu het griep- en verkoudheidsseizoen weer in aantocht is of als je weet of voelt dat je verkouden wordt…
Tijdens deze warme dagen is het belangrijk om voldoende te drinken. Water is dan meestal de beste keuze. Maar soms wil je wat anders. Iets dat verantwoord, lekker, verfrissend en zoet is? Probeer dan eens deze Mocktail – Meloen- Mint. Net even anders dan een cocktail, omdat er geen alcohol in verwerkt is. Ik leg je in de video stap voor stap uit hoe je dit recept kunt maken.