Ben je op zoek naar iets dat je minder een honger gevoel geeft in de loop van de dag. Een vervanger voor je ontbijt of lunchmaaltijd om zo wat af te vallen. Of een aanvulling op je fitness of sport activiteiten? Dan is de Naturall Pure maaltijdshake wellicht iets voor jou! Een shake is een snelle manier om toch de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt. Deze maaltijdshake zit boordevol vol vezels, vitaminen, mineralen en goede vetten. En door het hoge gehalte aan eiwitten hou je langer een verzadigd gevoel. Ik vertel je meer…
Naturall
Naturall is opgericht met één missie; ondersteuning bieden aan mensen die fitter en gezonder willen worden. Zonder chemische toevoegingen, geen toegevoegde suikers of andere rommel. Gewoon pure en 100% natuurlijke voedingssupplementen.
Naturall Pure maaltijdshake
Wat zegt Natural zelf over hun Pure maaltijdshake:
De Naturall Pure Maaltijdshake is ontzettend veelzijdig! Neem de maaltijdshake als ontbijt voor een goed begin van de dag, na het sporten voor herstel van de spieren of als gezond tussendoortje. Het voordeel van Naturall Pure? 14 essentiële voedingstoffen bij elkaar in één shake. Écht lekker en 100% natuurlijk, zonder toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen.
De Naturall Pure shake ondersteunt je bij:
- Sporten – Door de hoge portie eiwitten ondersteunt Naturall Pure bij zowel spieropbouw en spierherstel, net als iedere andere proteïne shake.
- Afvallen – Door de eiwitten in combinatie met de zaden ben je langer verzadigd mét de juiste voedingsstoffen. Dit voorkomt o.a. dat je gaat snacken of minder gezonde keuzes maakt.
- Gezonde levensstijl – als ontbijt of als snack wanneer je nog even door moet. Naast eiwitten bevat Naturall Pure ook goede vetten, vezels, belangrijke vitamines en mineralen. Alles binnen handbereik, klaar in 20 seconden.
Verschillende smaken
Er zijn drie verschillende Naturall Pure maaltijdshake smaken beschikbaar: Pure, chocolade en kokos (vegan). De samenstelling van de verschillende smaken is qua ingrediënten net iets anders. Zelf koos ik voor de chocolade variant.
Verpakking
De Naturall Pure maaltijdshakes komen in een zak van 900 gram of 1,8 kg. De zak van 900 gram bevat 18 doseringen. En de zak van 1,8 kg bevat 36 doseringen.
Voedingswaarde Naturall Pure Maaltijdshake
| Voedingswaarden | Per 100g | per serving (50g) |
| Calorieën | 445 Kcal | 223 Kcal |
| Eiwitten | 43.1 g | 21.6 g |
| Vetten | 24.7 g | 12.4 g |
| waarvan onverzadigd | 18.1 g | 9.1 g |
| Koolhydraten | 11.6 g | 5.8 g |
| waarvan suikers | 4.4 g | 2.2 g |
| Vezels | 11.1 g | 5.6 g |
| Zout | 2.28 g | 1.14 g |
Ingrediënten
Wei-eiwitmix van wei-eiwit concentraat en isolaat, amandelmeel, cacaopoeder, kokosnootmelkpoeder, lijnzaadmeel, zonnebloempitten, sesamzaad, chia zaden, psyllium vezels, pepitas, inactieve gedroogde gist, zoetstof: Stevia. Allergenen: melk, amandel, sesam en soja.
Hoe te gebruiken?
Meng 50g Naturall Pure (1 scoop) met 250ml (plantaardige) melk of water of kokoswater. Dit kun je doen in de Naturall Pure shaker en dan voor 20 seconden stevig schudden. Heb je deze niet? Dan volstaat een drinkfles met een brede opening ook prima.
Andere toepassingen
Naturall Pure maaltijdshake kan je ook mengen door je favoriete smoothie en/of yoghurt voor ieder moment van de dag. Toch meer zin in koek of gebak? Je kan er ook heerlijke proteïnerijke recepten mee maken. Denk aan zelf te maken granola repen, bananenbrood, chocoladekoekjes, muffins of pancakes.
Mijn mening
Als je de Naturall Pure aanschaft, kun je er voor kiezen om er ook een shaker bij te bestellen. De Naturall Pure shaker heeft een speciale ingebouwde zeef, waardoor de ingrediënten heel goed mengen en klontvrij oplossen. En dat is super fijn, want je hebt hierdoor geen mixer nodig. Daarnaast doe ik er zelf vaak nog een halve avocado in. Als deze goed rijp is kun je deze mee shaken. En wordt deze goed opgenomen door de shake.
En dan de smaak. Als je iedere dag één of meerdere maaltijdvervangers neemt is het natuurlijk belangrijk dat de smaak goed is. Als je de shake vies vindt, dan zal het drinken van de vitamine maaltijden je snel tegen gaan staan.
Zelf koos ik voor de chocolade variant. En om eerlijk te zijn had ik verwacht dat hij veel meer naar chocolade zou smaken. Anderzijds, omdat de smaak wat milder is dan ik had verwacht is hij ook veel makkelijker toepasbaar voor verschillende bereidingen en met andere ingrediënten.
Ik vind de smaak echt super. De shake heeft een lekkere structuur / textuur door de toevoeging van zonnebloempitten, sesamzaad en chia zaden. Dit maakt deze shake veelzijdiger en ook dat het beter vult. Hierdoor is het ook niet een shake die je zo doorslikt. En heb je de neiging om te gaan kauwen. Dat is juist weer goed voor de spijsvertering.
Deze Naturall Pure maaltijshakes kunnen gebruikt worden als aanvulling op je normale eetpatroon, of ter vervang van één of meerdere maaltijden.
Groot pluspunt voor mij is het gebruiksgemak, de shake is eenvoudig klaar te maken en je bespaart een hoop tijd. Daarnaast bevatten de shakes een goede verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Houd er wel rekening mee dat de voedingswaarden zijn gebaseerd op een gemiddelde richtlijn. Je persoonlijke behoefte kan altijd anders zijn!
Zelf kies ik ervoor om alleen mijn ontbijt uit gemak te vervangen met deze Naturall Pure maaltijdvervanger. Verder hou ik teveel van lekker eten om andere maaltijden hiermee te vervangen. Maar is dit iets dat jou wel aanstaat, dan zou ik je zeker niet ontmoedigen dit te doen. Sport je veel? Dan is deze shake een goede aanvulling als tussendoortje.
Zelf gebruik ik de Naturall Pure dus als shake voor het ontbijt of als tussendoortje. En soms bak ik er pancakes van. Ze smaken goed en als je er nog wat eiwitten en fruit een toevoegt een prima tussendoortje voor na het sporten.
Deze pancakes zijn gemakkelijk te maken: Ik nam de shakebeker en deed hier 1 scoop Naturall Pure maaltijdshake samen met een ei en 100ml amandelmelk in. Goed schudden, een pan met wat olijfolie en dan lekker bakken.
Kijk is zo’n heerlijk resultaat. Dit kan je toch niet weerstaan? Normaal zou je pancakes snel met jam, stroop of poedersuiker eten. Om het gezond te houden heb ik er alleen wat gele kiwi aan toegevoegd.
–> Bekijk ook eens mijn recept: Gezond ontbijt- Proteïne pancake met zalm en salade
Ik ben ook nog van plan om muffins te gaan maken met de Naturall Pure maaltijdhskae. ik ben benieuwd hoe deze gaan uitpakken…
Prijs en verkrijgbaarheid
De Naturall Pure maaltijdshakes zijn verkrijgbaar voor een prijs vanaf € 23,95 voor een verpakking van 900 gram. Je vindt ze op de website van Naturall.
Kortingscode
Met de code ‘goedestart15’ krijg je 10% korting op je bestelling.
Volgens mij is wel duidelijk dat mijn ervaring met de Naturall Pure maaltijdshake positief is.
Ik ben benieuwd of jij gebruik maakt van een proteïne poeder of shake?
